faza ładowania

[...] clomid 6 dni 100mg 12 dni 50mg clomidu(potrzebne 24tabl) mozna dozucic nolve do odbloku 20mg od 1 dnia ja tak robie pare dni przed rozpoczeciem odbloku zaczynasz jesc kreatyne z faza ladowania samej mety nie polecam ja na mecie strasznie spiacy jestem prop powinien pomoc w tej kwestii pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-12-07 19:18:28

jak jestes po cyklu i chcesz sie redukowac to suple masz dobrze dobrane tylko zwykłe mono jeszcze (faza ładowania tu ma sens) tylko trzeba było od razu pisac wszystko zdr Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-25 21:57:02

toz to faza ladowania

Jak dla mnie faza ładowania 5-7 dni 4 dawki po 5g dziennie, a pozniej do konca ~5g dziennie (nie przekraczaj, nie ma sensu). Jesli chodzi o BCAA to to czy przed treningiem czy po nie ma juz wiekszego znaczenia, po prostu około treningowo. pozdrawiam

Już i tak za bardzo się poświęcam - zero alkoholu i innych używek. Odczekam 1,5 miesiąca i zrobię ten cykl z samym jabłkiem, z fazą ładowania i się zobaczy co dalej. Ale na pewno nie zostanę weganem, czy wegetarianinem.

[...] strzal poszedl w połowie clomidu, mozesz też zaczec tak je bic aby wchodzac na clomid byc już po hcg. Kreatyny nie bierz na cyklu. Zaczynasz w 2 ostatnich tygodniach z faza ładowania i ciagniesz łącznie 6 tygodni. Możesz dać po odbloku jakiegos bostera tescia. Mierz cisnienie bo ogolnie sterydy podwyzszaja, ale winstrol baardzo to robi. I [...]

Jest tyle informacji o nowościach związków kreatynowych o ich super działaniu a ja na swoim przykładzie czy zawodników ...wracamy do mono z fazą ładowania i efekty w sile są dużo większe.Ale fakt jak tylko wejdzie orotan..spróbujemy bo zawsze warto poszukać czegoś nowego.

bialko na przyzwoitym poziomie a na noc mozesz wcinac 6 bialek od jajka-zaoszczedzisz na odzywce a mozesz kupic taki zestaw supli: kratyne hi teca w kapsach (faza ladowania)i amino anabol pq starczy jeszcze kasy na glutamine olimpu.Uwazam ze super polaczenie. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze [...]

[...] zyl jest zalezne od otluszczenia organizmu Malo tluszczu duzo zyl duzo tluszczu brak zyl 3) zastosowanie mety w twoim przypadku to czysty idiotyzm Suplementy diety zrobia to samo Monohydrat kreatyny z faza ladowania powinien dobic 3-4 kg do tego wysokobialkowa dieta i cel bedzie osiagniety Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-05-01 13:33:40

Tam jakaś kreatynka może się przydać na zabezpieczenie ewentualnych spadków :-) W ostatnich dwóch tygodniach PCT zarzuć mono z fazą ładowania albo jakiś stak. Green Magnitude polecam od siebie.

[...] tabsy dziennie do tego oczywiscie dieta + 500cal + zma w trakcie i po cyklu. Dozucic do tego kretyne przyjmowac ja w trkaie cyklu w dawkach 3gr i po skonczeniu cyklu odrazy faza ładowania 20gr przez tydzien i potem do konca po 10gr. Dzien dwa przed końcem syklu ładujesz 6 oxo ( 2 opakowania ) 4 tabsy na noc. Do tego oczywiscie szereg osłon Liver [...]

to jak już tak chcesz, to zrób z fazą ładowania, no niestety nie, bcaa wypadałoby mieć.

[...] ( HDT, Multipower ) i rybozę oddzielnie - w zestawie jest tylko jedno opakowanie, a to za mało - musisz mieć 4-5 opakowań rybozy. Kreatynę bierzesz w dawkach po 5g - faza ładowania 5-7 dni po 20-25g kreatyny między posiłkami na około 1godz przed i na 1,5-2godz po - z rana i po treningu. Później 2 x dziennie po 5g, ryboza 2 x dziennie po [...]

[...] Przy krótszych cyklach generalnie lepiej według mnie byłoby z fazą ładowania bo szybciej osiągasz szczyt, natomiast przy stałej/dłuższej suplementacji dawki po te 3/5g są spoko Ale tak jak mówię, przy dłuższej. wiecej tutaj http://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_%C5%82adowania_vs._bez_fazy_%C5%82adowania_%26gt;_Strategie_suplementacyjne-t715385.html

Według mnie faza ładowania to tylko strata pieniędzy... Poza tym kreatyna brana w fazie nasycenia obciąża wątrobę, gdyż jej nadmiar jest przez nią usuwany. Ja brałem przez 30-40dni po 5 gramów dziennie i miałem bardzo dobre efekty

apropo kreatyny, to czym jest faza ladowania? jak to mniej wiecej wyglada w praktyce bo przyznam szczeze ze nie mam o tym zadnego pojecia :-/ Wielkie dzieki takze za odpowiedzi! Pozdr

nobo ja myslałem nad Hard gainer 3kg albo naturalan serwatka oxy gen i nad kretką z kazein ale jak muwisz ze ta z vitalmaxxa jest ok to spox a jak mam ją brac z fazą ładowania? a co myslisz o hard gaineze i o serwatce z oxygen

Witam Odświeżę kotleta. Będę jadł znów kreatynę. Faza ładowania wyjdzie u mnie 26g, czyli 33g produktu, rozbić na 4 porcje? Po 5 dniach sypać 5g produktu przed treningiem? BCAA 20g produktu czy 20g BCAA przed treningiem? Zmieniony przez - dzixonPP w dniu 2019-01-12 19:55:51

Skoro ankieta ma być to niech będzie :) 1.25 lat 2. 87 kg 3. 187 cm 4. WYMIARY: -biceps:39,5 -klatka: 116 -udo:64 -talia: wzdęta przez mete 5. STAŻ NA SIŁOWNI: koło 2,5 roku 6. DIETA: -białko: obecnie 2,5 g/ kgmc -węglowodany: 4-5 g/ kgmc -tłuszcz: 1 g /kg msc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecny 1-7 5 mg , 8-27 10 mg metanox [...]

Dziani Cichy i Figa to ta sama osoba Tylko mam 2 ksywy i rozni ludzie w roznych miejsach mnie tak nazywaja. Co do sniadania to duzo wegli. Taka faza ladowania weglowodanow dobrze Ci zrobi. Nadmiar energi zatrzymywany jest w watrobie w postaci glukagenu i powoli uwalniany do zyl (glukoza) w miare zapotrzebowania. Ale pamietaj,ze trzeba ta energie [...]